最近、強く感じた感情はどんなものでしたか？

あなたのパーソナルサイクルでジャーナリングを始めたり、日々のエネルギーをもっと詳しく知ることができます。

この問いかけを「あなたのノート」に書き出してみましょう。手書きでじっくり向き合うと、より深い気づきが得られます。